به نقل از «فردا»

تسکین شگفت انگیز درد از میگرن تا معده با فشار گوش!

تاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۳۱۱۲۰۵

گوش درد عموما در کودکان دیده می‌شود، اما گاهی در بزرگسالان نیز رخ می‌دهد. این درد ممکن است در یک یا هر دو گوش باشد، اگرچه بیشتر اوقات در یک گوش مشاهده می‌شود. گوش درد ممکن است ثابت باشد یا بیاید و برود و همچنین ممکن است تیز، سوزناک یا راکد باشد. در صورت بروز عفونت گوش، تب و افت موقت شنوایی نیز ممکن است رخ دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

کودکان کوچک که به عفونت گوش مبتلا می‌گردند، اغلب تحریک‌پذیر و ایرادگیر می‌شوند و ممکن است ببینید که گوش خود را می‌گیرند یا مالش می‌دهند. در این مطلب می‌توانید با سایر علائم، علل و درمان‌های پزشکی و سنتی گوش درد آشنا شوید.

گوش درد می‌تواند در اثر عفونت یا آسیب اتفاق بیافتد. علائم آن در بزرگسالان شامل موارد زیر است:

درد گوش

کم‌شنوایی

ترشح مایعات از گوش

علائم گوش درد کودکان

گوش درد

شنوایی خفه

مشکل در واکنش به صدا‌ها

تب

احساس پر بودن گوش

دشواری در خواب

مالش یا کشیدن گوش

گریه کردن یا بیش‌تر از همیشه تحریک‌پذیر بودن

سردرد

از دست دادن اشتها

از دست دادن تعادل

علت گوش درد چه می‌تواند باشد؟

آسیب‌دیدگی، عفونت، التهاب و تحریک در گوش یا درد رجوعی ممکن است علت گوش درد شما یا فرزندتان باشد. درد رجوعی دردی است که از عفونت یا آسیب در جایی دیگر ناشی می‌شود. به عنوان مثال ممکن است دردی که در فک یا در دندان وجود دارد، به گوش منتقل شود و در آن احساس شود. دلایل گوش درد می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

عفونت گوش

عفونت گوش یکی از دلایل عمده‌ی گوش درد است. این عفونت ممکن است در گوش بیرونی، میانی و داخلی ایجاد شود. عفونت گوش بیرونی ممکن است در اثر شنا، استفاده از سمعک یا هدفون که به پوست داخل کانال گوش آسیب می‌رسانند، یا قرار دادن گوش پاک‌کن یا داخل کردن انگشت در کانال گوش ایجاد شود. اگر پوست موجود در کانال گوش خراشیده یا تحریک شود، می‌تواند منجر به عفونت گردد. آب نیز پوست کانال گوش را نرم می‌کند که این می‌تواند زمینه‌ی رشد باکتری‌ها باشد.

عفونت گوش میانی، می‌تواند در اثر عفونت‌های ناشی از عفونت دستگاه تنفسی ایجاد شود. تجمع مایعات در پشت پرده‌ی گوش که ناشی از این عفونت‌هاست می‌تواند پرورش باکتری‌ها را تقویت کند. «لابیرینیتیت» نوعی بیماری گوش داخلی است که بعضی اوقات در اثر عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی ناشی از بیماری‌های تنفسی ایجاد می‌شود و می‌تواند از دیگر دلایل گوش درد باشد.

 

سایر علل شایع گوش درد

    تغییر در فشار، مانند قرار گرفتن در هواپیما

    تجمع جرم گوش

    وجود جسم خارجی در گوش

    گلودرد میکروبی

    عفونت سینوس

    گیر کردن شامپو یا آب در گوش

    استفاده از گوش پاک‌کن در گوش

    نورالژی تریژمینال (درد مزمن عصب صورت)

علل زیر نادرتر هستند:

    سندروم مفصل گیجگاهی فکی

    پرده گوش سوراخ شده

    آرتروز موثر بر فک

    دندان عفونت کرده

    دندان آسیب دیده

    اگزما در کانال گوش

    نورالژی تریژمینال

درمان پزشکی گوش درد

در صورتی که گوش درد در اثر عفونت گوش باشد، پزشک حتما آنتی‌بیوتیک خوراکی یا قطره گوش تجویز می‌کند. در برخی موارد نیز ممکن است هر دو تجویز شوند. پس از بهبود علائم، نباید این دارو‌ها متوقف شوند. بسیار مهم است که نسخه‌های خود را کاملا تمام کنید تا اطمینان حاصل شود که عفونت کاملا از بدن شما پاک شده‌است.

اگر تجمع جرم گوش موجب گوش درد شما شده‌است، ممکن است به شما قطره‌های نرم‌کننده‌ی موم گوش داده شود. آن‌ها ممکن است باعث شوند که جرم گوش به خودی خود از بین برود. همچنین این احتمال وجود دارد که پزشک شما با استفاده از روشی به نام شستشوی گوش، جرم را خارج کند یا برای این کار از دستگاه مکش استفاده کند. جهت درمان گوش درد ناشی از سندروم مفصل گیجگاهی فکی، عفونت‌های سینوسی و سایر عوامل پزشک به سراغ درمان منبع مشکل خواهد رفت.

درمان خانگی گوش درد

در صورتی که گوش درد شدید نباشد، یا اگر فرد منتظر دریافت درمان پزشکی است، ممکن است استفاده از درمان‌های سنتی و خانگی جهت تسکین درد کمک‌کننده باشد. از جمله این درمان‌ها در ادامه آمده است:

۱. مصرف دارو‌های بدون نیاز به نسخه

دارو‌های ضد التهاب غیراستروئیدی می‌توانند گوش درد شما را به طور موقت کاهش دهند. افرادی که از این درد رنج می‌برند می‌توانند دارو‌های زیر را امتحان کنند:

ایبوپروفن

استامینوفن

آسپرین

یادآوری این نکته ضروری است که؛ دادن آسپرین به نوزادان و کودکان خردسال ایمن نیست. این به دلیل احتمال ابتلای آن‌ها به بیماری کشنده سندروم ریه است. سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند والدین قبل از دادن دارو‌های بدون نسخه به کودکان زیر دو سال، با پزشک مشورت کنند. این دارو‌ها می‌توانند در نوزادان و کودکان خردسال عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. همچنین باید توجه داشت که دوز مناسب برای کودکان اغلب به میزان قابل توجهی کمتر از دوز مناسب بزرگسالان است.

۲. کمپرس گرم

گرمای ناشی از یک پد گرمکن برقی یا یک کمپرس گرم می‌تواند التهاب و گوش درد را کاهش دهد. از یک حوله یا پد گرم به مدت ۲۰ دقیقه روی گوش استفاده کنید. برای دریافت بهترین نتیجه، شما باید منبع گرما را روی گوش و گلو به طور همزمان قرار دهید. این گرما نباید بیش از حد تحمل داغ باشد. شما همچنین نباید با این پد‌ها بخوابید، یا اجازه دهید کودک بدون نظارت یک بزرگسال از آن‌ها استفاده کند.

۳. کمپرس سرد

کمپرس سرد نیز می‌تواند به درمان گوش درد کمک کند. یک کمپرس یخ را درون یک حوله بپیچید و به مدت ۲۰ دقیقه به طور مستقیم زیر گوش و ناحیه‌ی اطراف آن قرار دهید. این سرما نباید موجب درد بیشتر شود، بنابراین از تماس مستقیم یخ با پوست خودداری کنید. برخی از افراد ممکن است با گرما نتیجه‌ی بهتری ببینند. اما عموما توصیه می‌شود ۲۰ دقیقه کمپرس گرم و به دنبال ان ۲۰ دقیقه کمپرس سرد به کار ببرید.

۴. ماساژ

ماساژ ملایم می‌تواند به درد گوش که از فک یا دندان‌ها نشات می‌گیرد یا ایجاد سردرد تنشی می‌کند کمک کند. افراد می‌توانند ناحیه‌ی دردناک و همچنین عضلات اطراف آن را ماساژ دهند. به عنوان مثال، اگر ناحیه‌ی پشت گوش است که درد می‌کند، سعی کنید عضلات فک و گردن را ماساژ دهید. ماساژ همچنین ممکن است به گوش درد عفونی کمک کند.

با استفاده از یک حرکت رو به پایین، ابتدا پشت گوش و پایین گردن را فشار دهید. سپس به سمت جلوی گوش حرکت کنید. این نوع ماساژ ممکن است به تخلیه‌ی مایعات اضافی از گوش کمک کرده و از بدتر شدن درد جلوگیری کند.

 

۵. سیر برای گوش درد

سیر مدتهاست که در طب سنتی برای تسکین انواع درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که سیر دارای خاصیت ضدمیکروبی است و می‌تواند با عفونت مبارزه کند. افراد نباید از آن به عنوان یک جایگزین برای آنتی‌بیوتیک‌هایی که پزشک توصیه کرده است، استفاده نمایند. بلکه برای سریع‌تر کردن تسکین، اضافه کردن سیر به رژیم غذایی خود را در نظر داشته باشید. برای جلوگیری از عفونت گوش، هر روز یک حبه سیر میل کنید.

 

قطره گوش سیر نیز ممکن است باعث کاهش درد شود و از بدتر شدن عفونت جلوگیری کند. دو یا سه حبه را در دو قاشق غذاخوری خردل یا روغن دانه کنجد بپزید تا قهوه‌ای شود. سپس مخلوط را از صافی رد کنید و یک یا دو قطره را به گوش‌ها بمالید.

 

۶. پیاز

پیاز نیز مانند سیر، می‌تواند به مبارزه با عفونت و کاهش درد کمک کند و همچنین نمی‌تواند جایگزین دارو‌های پزشکی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها باشد. یک یا دو دقیقه پیاز را در مایکروویو گرم کنید. سپس آب آن را بگیرید و چند قطره را روی گوش بمالید. خوب است پس از این کار ۱۰ دقیقه دراز بکشید و سپس اجازه دهید که مایع از گوش خارج شود. این کار را در صورت لزوم می‌توانید تکرار کنید.

 

۷. مکیدن

مکیدن می‌تواند به کاهش فشار در لوله‌های استاش کمک کند و موجب تسکین گوش درد شود. کودکان شیرخوار، ممکن است با شیر خوردن احساس بهبودی بیشتری داشته باشند. بزرگسالان و کودکان می‌توانند از یک آب‌نبات سفت یا قطره‌ی سرفه کمک بگیرند.

 

۸. تسکین گوش درد با شیر مادر

شیر مادر دارای خواص ضد میکروبی است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که شیر مادر براساس میکروب‌هایی که کودک در معرض ان قرار دارد تغییر می‌کند. این بدان معناست که شیر مادر در نوزادان موثر است. اما برخی منابع اظهار داشته‌اند که شیر مادر حتی ممکن است به بزرگسالان نیز کمک کند. در نوزادان شیرخوار و همچنین در کودکان و بزرگسالان، استفاده موضعی از شیر مادر نیز، می‌تواند موثر باشد. خوشبختانه این کار، اگر فایده‌ای نداشته باشد دست کم ضرری هم ندارد. افراد می‌توانند چند قطره شیر مادر را در گوش بریزند و هر چند ساعت یکبار در صورت لزوم تکرار کنند.

این نقاط از گوش را فشار دهید ببینید که چه اتفاقی می افتد

 برخی از داروهای غیر متعارف یا همان راههای درمانی ممکن است که عجیب و غریب به نظر برسد ولی برخی از آنها ممکن است که کار ساز باشند ، به عنوان مثال فشار دادن گوش که نتیجه ی قابل توجهی دارد . ادامه ی مطلب را بخوانید تا بدانید با فشردن برخی نقاط رفلکس گوش چه اتفاق هایی می افتد.

برخی چیزها از لحاظ منطق غیر ممکن به نظر می رسد ولی در واقعیت وجود دارد و البته جای گفتن نیز دارد که دانش و علم ما محدود است. این امکان پذیر نیست که هرکدام از ما ها از رمز و راز پزشکی باخبر باشیم و تمام اطلاعات آن را برداریم.

تسکین درد

یکی از روش های غیر متعارف این است که برخی با دانش طب فشاری شان ممکن است باعث تعجب و حیرت زدگی شما شوند.

این روش شامل یک گیره لباس (یا کلپیس) می باشد که با آن به برخی از نقاط گوش فشار وارد نمایید.

نقاط مختلف روی گوش به ارگان های خاصی از بدن متصل می باشد اعمال فشار به آن نقاط باعث درمان اندام های داخلی می شوند این یک مفهوم بازتابی می باشد.

نقاط تعیین شده برای درمان بیماری ها با فشار گوش

تسکین درد , از درمان میگرن تا معده با فشار گوش [کلیک و کشیدن برای جابجایی]

۱- شکل را مشاهده کنید. نقطه ایی که با شماره ۱ مشخص شده گفته می شود به پشت و شانه هایتان متصل است. هنگامی که شما توسط گیره لباس و یا کلپس به این نقطه فشار اعمال کنید به شرط این که روزانه ۶۰ با این عمل انجام گردد باعث کم کردن و بهبود عملکرد کمر و شانه هایتان شود.

۲- نقطه ایی که شماره ۲ مشخص شده است ، گفته می شود که با عمال فشار به این نقطه ناراحتی های مزمن داخل بدن کاهش می یابند و باعث دفع مدفوع بهتر خواهد شد.

۳- نقطه ایی که با شماره ۳ مشخص شده است ، گفته می شود که به مفاصل متصل است و با اعمال فشار به این نقطه از درد و رنج مفاصل خلاص شوید.

۴- نقطه ایی که با شماره ۴ مشخص شده است. گفته می شود که با سینوس و گلو در ارتباط است و اگر شما نمی توانید به راحتی بخوابید که اکثرا به دلیل گرفتگی بینی می باشد اعمال فشار به این نقطه در بهبود این مشکل ، کمک می کند.

۵- نقطه ایی که با شمراه ۵ مشخص شده است ، با دستگاه گوراش در ارتباط است. با اعمال فشار به این نقاط می تواند به دستگاه گوارشی و درد معده را کاهش دهد.

۶- نقطه ایی که با شماره ۶ مشخص شده است گفته می شود که با قلب و سر ارتباط در ارتباط است. اگر دچار میگرن و سردرد های متوالی و متعدد شده اید با اعمال فشار سلامت و آنرا بهبود ببخشید.

منبع: بهداشت نیوز

منبع: فردا

کلیدواژه: تسکین درد درمان میگرن فشار گوش گفته می شود اعمال فشار مشخص شده اثر عفونت عفونت گوش کانال گوش ی گوش درد ۲۰ دقیقه شیر مادر روی گوش دارو ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.fardanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فردا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۳۱۱۲۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تشخیص فشار خون بالا از روی انگشتان | بهترین راه برای کنترل فشار خون چیست؟

به گزارش همشهری آنلاین، قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد. فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.

انجمن قلب آمریکا می‌گوید که فشار خون بالا تقریبا نیمی از جمعیت ایالات‌متحده را گرفتار کرده است و بسیاری از این افراد از وضعیت خود آگاه نیستند زیرا اغلب علائمی ندارند. با این حال، بر اساس اطلاعات سازمان بهداشت جهانی افرادی که فشار خون ۱۸۰/۱۲۰ میلی‌متر جیوه دارند ممکن است سردردهای شدید، مشکل در تنفس، تاری دید، گیجی یا وزوز در گوش را تجربه کنند و یکی دیگر از علائم فشار خون بالا ممکن است تورم انگشتان و پاها باشد.

اگر فشار خون بالا دارید ممکن است انگشتان شما متورم شوند

قلب برای پمپاژ خون در بدن باید سخت‌تر کار کند و گاهی اوقات خون به سختی از اندام‌ها به قلب باز می‌گردد که می‌تواند باعث شود انگشتان متورم شوند. فشار خون بالا اغلب به دلیل مقادیر بالای سدیم در رژیم غذایی ایجاد و باعث می‌شود آب بیشتری در خود نگه دارید. این مایع اضافی می‌تواند موجب تورم شود و اگر اغلب این اتفاق برای شما رخ می‌دهد، فشار خون خود را چک کنید.

فشار خون بالای کنترل نشده می‌تواند منجر به بیماری کلیوی شود. کلیه‌های شما وظیفه حذف مواد زائد از خون و حفظ تعادل مایعات را بر عهده دارند. اگر کلیه‌های شما خون کافی نداشته باشند، نمی‌توانند کار خود را انجام دهند و این مورد می‌تواند منجر به ادم یا تجمع مایع در بافت‌های بدن شما شود. تورم ناشی از ادم معمولا در پاهاست، اما ممکن است آن را در بازوهای خود نیز احساس کنید. حتی داروهای فشار خون بالا می‌تواند باعث تورم انگشتان و دستان شما شود.

اقداماتی که می‌توانید برای کنترل فشار خون بالا انجام دهید

رژیم‌های غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده در حالی که میوه‌ها و سبزیجات کم دارند می‌توانند شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دهند. مصرف الکل و دخانیات، چاقی، افزایش سن، سابقه خانوادگی و ورزش نکردن نیز می‌تواند در خطر ابتلا به فشار خون بالا موثر باشند.

پزشک اغلب هر زمانی که به وی مراجعه کنید فشار خون شما را بررسی می‌کند، اما دفتر پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای سلامت ایالات‌متحده توصیه کرد اگر سن شما زیر ۴۰ سال است و در معرض خطر نیستید، فشار خون خود را هر ۳ تا ۵ سال یکبار چک کنید. برای فشار خون بالا افراد ۴۰ سال و بالاتر باید سالی یک بار فشار خون خود را چک کنند.

اگر فشار خون شما بالا باشد، گروه پزشکی ممکن است تغییرات سبک زندگی را برای کاهش فشار خون بدون دارو پیشنهاد کند که شامل کاهش سدیم در رژیم غذایی یا اتخاذ برنامه غذایی دش (DASH ) است. همچنین باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید تا فشار خون خود را کاهش دهید. حتی اگر نیاز به مصرف داروهای فشار خون داشته باشید، این تغییرات سبک زندگی می‌تواند دارو را موثرتر کند.

قاتل فشار خون بالا | ناجی بیماران با فشار خون بالا را بشناسید

آیا افت فشار خون نیز خطرناک است؟

داشتن فشار خون پایین همیشه نگران‌کننده نیست. با این حال، افت فشار خون شدید می‌تواند باعث عدم جریان خون به مغز، سرگیجه، سیاهی یا از دست دادن هوشیاری شود و حتی ممکن است در موارد شدید تهدیدکننده زندگی باشد. فشار خون پایین یا افت فشار خون وضعیتی است که در آن فشار سیستولیک و دیاستولیک به ترتیب به زیر ۹۰ و ۶۰ میلی‌متر جیوه می‌رسد. فشار خون طبیعی ۱۲۰ و ۸۰ میلی‌متر جیوه است. فشار سیستولیک فشاری است که در شریان‌ها هنگام ضربان قلب و پر شدن آنها از خون وجود دارد و فشار دیاستولیک فشار در شریان‌ها در زمانی است که قلب بین ضربان‌ها استراحت می‌کند. معمولا فشار خون پایین نشانه‌ای از شرایط پزشکی زمینه‌ای یا مرتبط با سن است. توجه به علائم و نشانه‌های فشار خون پایین در مراحل اولیه آن ضروری است.

علائم فشار خون پایین عبارتند از سبکی سر یا سرگیجه، حالت تهوع یا استفراغ، خستگی یا ضعف، عرق سرد، تپش قلب، تنفس کم عمق و سریع، سردرگمی یا مه مغزی، از دست دادن هوشیاری، ضربه مغزی، نبض ضعیف، گرفتگی گردن، پوست رنگ‌پریده و تشنج است.

ورزش های مضر برای فشار خون بالا و پایین | ورزش‌های مناسب برای کسانی که فشار خون دارند

چه نوع غذایی برای کنترل فشار خون توصیه می‌شود؟

با توجه به اطلاعات انجمن قلب آمریکا و کالج قلب و عروق آمریکا، اگر فشار خون فرد به‌طور مداوم بالاتر از ۱۳۰/۸۰ باشد، فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود. چند نکته رایج رژیم غذایی و مواد غذایی که به کنترل فشار خون کمک می‌کنند در ذیل ذکر شده است.

روغن زیتون مملو از آنتی اکسیدان‌ها و پلی‌فنول‌هاست که فواید سلامتی مختلفی ازجمله کاهش فشار خون دارند. پختن سبزیجات در روغن زیتون همچنین به بدن اجازه می‌دهد تا ویتامین‌های محلول در چربی K، A، D و E را جذب کند.

دانه‌های کتان، ابرغذای قدرتمند برای کاهش فشار خون بالا هستند. آنها حاوی α-لینولنیک اسید هستند که اسید چرب ضروری امگا ۳ است و برای کنترل فشار خون مفید خواهد بود.

محدود کردن نمک در رژیم غذایی بهترین راه برای حفظ سلامت کلیه است، بنابراین مصرف روزانه نمک را زیر ۱۵۰۰ میلی‌گرم در روز نگه دارید.

غذاهای غنی از پتاسیم ازجمله اسفناج و موز در تحقیقات نشان داده‌اند که فشار خون را کاهش می‌دهند. پتاسیم به کلیه‌ها کمک می‌کند تا سدیم را از بدن دفع کنند و می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. برخی دیگر از غذاهای پر پتاسیم شامل خربزه، پرتقال، زردآلو، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی، سیب زمینی شیرین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، لوبیا، دانه‌ها، سبزی سوئیس چارد و لوبیا سفید است.

منیزیم ممکن است به شل شدن رگ‌های خونی کمک و عبور خون را آسان‌تر کند. غذاهای غنی از منیزیم شامل سبزیجات، لبنیات، مرغ، حبوبات و غلات کامل است.

جدای از این موارد، محدود کردن مصرف الکل و اجتناب از سیگار بهترین راه برای کنترل فشار خون است.

کد خبر 850358 منبع: ایسنا برچسب‌ها خبر مهم تغذیه سالم بیماری - فشار خون